Equipe de pesquisa japonês: enquanto ouve música movimento para evitar Alzheimer

Xinhua Tóquio 25 de julho de notícias esportivas (Reporter azul construção) exercício pode prevenir a doença de Alzheimer tem sido conhecido, mas o movimento lado enquanto ouve música, a prevenção de efeitos de Alzheimer será um nível mais elevado. Esta é uma equipa de investigação no Japão anunciou as descobertas.

Escola de Pós-Graduação da Universidade Mie Associate Professor Masayuki Sato liderou a equipe de pesquisa para o crescente envelhecimento do sul da Prefeitura de Mie Kiho-cho Mihama-cho e os idosos como um objeto, a partir do Outono de 2011, a implementação de um estudo de seguimento de um ano .

Nos dois-cho, um total de 119 idosos saudáveis ​​com idade superior a 65 anos participaram do experimento, estes idosos foram divididos em três grupos, o primeiro grupo a fazer exercício enquanto ouve música, o segundo conjunto de exercícios simples, eo terceiro grupo não fez campanha, basta verificar o funcionamento do cérebro. Esportes incluem caminhadas, treinamento de força muscular, respiração e outros 10 projetos, cada 60 minutos, durou 39 vezes.

Ao verificar um ano depois, foi encontrado em computação testes de potência e de memória (de 30), o primeiro grupo a conseguir 28,7 pontos, o segundo grupo de obter 27,8, o terceiro grupo para obter 27,2 pontos; No teste de cópia (de 15 pontos), o primeiro grupo a receber 14,3 pontos, os segundo e terceiro grupos é 14,1 pontos.

O primeiro grupo de muitos idosos a refletir, "amor para esquecer o passado, mas agora sinto que a memória melhorou", "por meio das atividades da vida diária, não use os músculos, que o cérebro é mais flexível", e "diário a vida não vai andar de forma consciente, e após o treinamento em pé rítmico, a postura mudou para melhor após o exercício também é humor muito agradável "," andar mais rápido, e um pouco de wrestling "," Porque há música, e eu me sinto muito relaxado, sentir o movimento muito agradável. "

Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o exercício pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer, e este estudo mostrou que há acompanhamento musical durante o exercício, pode melhor melhorar as habilidades cognitivas.

A equipe de pesquisa acredita que a música em si pode melhorar os resultados esportivos, e não simplesmente um movimento com o movimento de música, ou alguns problemas cognitivos, pode exercitar o cérebro, além disso, a música vai estimular o lobo parietal (Parietallobe), reconheceu a melhoria da espaço visual sei.

Masayuki Sato disse: "Esta experiência está a ponto digno de nota é que, com o ritmo da música em um determinado movimento do corpo, o efeito será ainda melhor isso é porque, enquanto o movimento enquanto ouve música, ritmo e análise canção ritmo para determinar se o movimento em sintonia. então o resultado é alimentado de volta para seu próprio movimento, uma série de operações que devem ser realizadas ao mesmo tempo, é a própria tarefa cognitiva bastante complexo. Além disso, a própria cantando aeróbico, portanto, não há movimento ea movimento do acompanhamento acompanhamento musical comparado melhorar a função cognitiva melhor. "

Kiho-cho Mihama-cho e que isso resulta em que o governo, o grupo abriu uma campanha enquanto ouve as salas de aula de música, dedicada à prevenção da demência.