Lợi ích của việc sử dụng tai nghe chống ồn là gì

1. Tai nghe khử tiếng ồn có tác dụng bảo vệ thính giác của bạn.

Phép đo âm thanh được tính bằng đơn vị được gọi là decibel (dB). Bất kỳ âm thanh nào nhỏ hơn 75 dB đều an toàn để nghe kéo dài trong mọi môi trường.

Khi bạn tiếp xúc nhiều lần hoặc kéo dài với âm thanh ở 85 dB, thì bạn có nguy cơ cao bị mất thính giác. Âm thanh của máy bay phản lực cất cánh là 130 dB, có nghĩa là không có mức phơi nhiễm an toàn cho thính giác của bạn.

Nếu bạn đeo tai nghe chống ồn với kích thước vừa vặn, bạn có thể giảm độ phơi sáng âm thanh tổng thể bạn nhận được khoảng 20 decibel mà không cần hỗ trợ.

2. Tai nghe chống ồn có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn.

Những người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể trải qua mức độ căng thẳng hàng ngày cao hơn so với những người không. Vấn đề này thậm chí còn ảnh hưởng đến trẻ em.

Khi trẻ em sống trong khu phố có tiếng ồn xung quanh liên tục, thì mức cortisol của họ tương đối cao hơn so với những người sống trong những ngôi nhà yên tĩnh.

Những người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn ở mức thấp cũng có nhiều khả năng bị các tác dụng phụ về tim hơn. Tai nghe chống ồn có thể giảm hoặc loại bỏ những mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe của bạn.

3. Tai nghe chống ồn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Hơn 60% người gặp các vấn đề về giấc ngủ ít nhất một lần mỗi tuần. Một trong những tác nhân hàng đầu gây ra những rối loạn này là tiếng ồn xung quanh.

Cho dù bạn thức dậy vì tiếng ngáy của đối tác hay âm thanh bên ngoài, thì phần còn lại của cơ thể bạn sẽ bị giảm chất lượng. nhận được.

Bạn có thể xóa các trình kích hoạt âm thanh này bằng cách sử dụng tai nghe khử tiếng ồn khi bạn ngủ. Mặc dù phổ biến việc sử dụng công nghệ này để nghỉ ngơi khi bay nhưng bạn cũng có thể sử dụng chúng trong phòng ngủ.

Nếu bạn xoay người nhiều vào ban đêm, thì hãy cân nhắc một bộ tai nghe khử tiếng ồn có thể giúp bạn tìm thấy sự bình yên cần thiết vào ban đêm.