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听音乐的好处

音乐疗法基于音乐的实用功能,并使用音乐或与音乐相关的经验作为根据系统的治疗程序治疗疾病或促进身心健康的手段,只要是对音乐的系统,有计划和有目的的使用音乐作为实现促进人类身心健康的一种手段,应属于音乐疗法的范畴。

音乐疗法起源于20世纪中叶的美国,以“治愈疾病和减轻疼痛”为目的。

在第二次世界大战期间,美国军队医院的医生发现,为受伤的士兵演奏音乐可以降低伤口的感染率,并降低医院内的死亡率。战后,音乐疗法传播到精神病院和其他机构,以及专业的音乐家和心理学家也参与其中。

音乐疗法作为一门完整的现代学科,始于中国晚期。1979年,美国音乐疗法医生刘邦瑞博士应邀在中央演讲。

音乐学院,首次将欧美音乐疗法引入中国。

关于音乐疗法的作用机理,一些学者认为:一方面,音乐声波的频率和声压会引起生理反应。音乐的频率节律和规则的声波振动是一种物理能量。 ,适度的体能会引起人体组织细胞的发生和频谱共振现象,从而影响人体的脑电波,心律,呼吸节律等。

音乐,另一方面,声波的频率和声音压力会引起心理反应,良性音乐可以改善大脑皮层的兴奋性,改善人们的情绪,唤醒人们的感情,鼓励人们的精神,但也有助于消除紧张,焦虑,沮丧,恐怖等逆境者心理状态所引起的心理和社会因素,提高了人们的压力承受能力。